Kuntonyrkkeily 10x kurssi, 58e

ALKAA 6.9. sunnuntaisin klo 18-19

Kertakävijöiden on mahdollista käydä tunneilla, jos joku kurssilaisista on poissa!

Nämä vapaat paikat ilmoitellaan Facessa =

kuntonyrkkeily_kannus.jpg

6.9. alkaa kuntonyrkkeily jälleen suosittu Iso-Heiniemen Tiinan ohjaamana FysioSportti-X:lla. Kuntonyrkkeily järjestetään kurssimuotoisena ja se kokoontuu 10 kertaa syksyn aikana sunnuntaisin klo 18-19. Hinta on 58 €. Mukaan mahtuu rajallinen määrä. Ilmoittaudu siis pian!

Kuntonyrkkeilyssä sovelletaan erilaisia nyrkkeilyn lyönti- ja väistötekniikoita, motoriikkaharjoituksia ja lihaskuntoharjoitteita. Laji sopii kaikenikäsille, harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Laji sopii niska-hartiaseudun vaivoista kärsiville ja istumatyöläisille erittäin hyvin, harjoitteilla saadaan ylävartaloon liikettä ja liikkuvuutta. Motoriikka- ja lihasryhmäharjoitteilla varmistetaan koko kehon vahvistaminen.

Ilmoittaudu ja kysy vapaita paikkoja p.050 408 8271/Niina