PERSONAL TRAINING- palvelut


Personal trainer -palvelu on Sinulle räätälöityä henkilökohtaista opastusta, ohjausta ja valmennusta.

Harjoitussuunnitelmat ja ohjelmat laaditaan jokaisen omien tarpeiden ja tavoitteiden saavuttamiseksi, yhdessä käytyjen suunnittelukeskustelujen pohjalta.

Harjoittelu voi tapahtua kuntosalilla, jumppasalissa, ulkona, uimahallissa, asiakkaan kotona eli ihan sopimuksen ja asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaan.

Personal trainer laatii ohjelmat, harjoitussuunnitelmat, opastaa, kannustaa, patistaa, tsemppaa ja on tukena, jos esim. tämän hetkinen harjoittelusi ei tuota toivottuja tuloksia tai jos vaikka kuntosalilla käynti yksin tuntuu epävarmalta.

Personal training -palvelu pitää sisällään muun muassa:

kuntoprofiili- kartoituksen
kuntotestaukset
harjoitusohjelmat ja -suunnitelmat
sovitun määrän harjoituskertoja
ravitsemusvalmennuksen
kehonkoostumus mittauksen

Hinta on 249 € ensimmäinen kuukausi, myöhemmin 89e/kk. Ensimmäisen kuukauden maksu sisältää pakettiin kuuluvat testit, mittaukset, ohjeet ja suunnitelmat. Jatkossa 2 tapaamista/kk. Niiden sisältö suunnitellaan yhdessä tavoite huomioiden.

PIENRYHMÄT

Jos teitä on sopiva 2-4 henkilön porukka, voidaan ohjelmaa toteuttaa myös yhdessä!

Ryhmässä ensimmäisenä kuukautena toimitaan yksin ja siihen sisältyy samat toimet kuin henkilökohtaisessa ohjauksessakin. Näin saadaan mahdollisimman henkilökohtainen alku ja ohjeistus juuri sinulle. Sitten on ryhmätyön aika! Ryhmätapaamisia 2 kertaa kuukaudessa.

Pienryhmän hinnoittelu:
ensimmäinen kuukausi 249€/henkilö, jonka jälkeen 49€/kk/henkilö
tapaamisia kaksi kertaa kuukaudessa

Jos tavoitteenasi on energisyyden lisääminen, työssä jaksaminen, painon pudottaminen, kunnon kohottaminen tai vaikkapa terveyden ylläpito, ota epäröimättä yhteyttä veloituksettoman kartoitustapaamisen sopimiseksi!

Asiakkaamme kertovat- Viljamin ja Marin tarinat

viljami2.jpg

Lue asiakkaamme kokemuksia Personal Training palveluistamme.



     
Kiinnostuitko? Ota  yhteyttä info@fysiosportti-x.fi tai soita p. 050 547 9262 JA KYSY LISÄÄ!
Miia Känsälä, Trainer4you personal trainer