Juoksukoulut starttaavat jälleen huhtikuussa!

Juoksukoulun hinta

Hinta 65e


1.Juoksukoulu Team Henri, Kannus Tiistaisin 27.4. alkaen klo 19-. Urheilukentällä-

-Valitse tämä, jos olet jo juossut jonkin verran ja tavoitteenasi on esim. puolimaraton!

Sisältää:

-Yhteistreenit

1krt/vko (n.1-1.5h) eri teemoin, yhteensä 8krt
-Opit juoksemaan teknisesti oikein

-Parannat kuntoa monipuolisella juoksuharjoittelulla

-Juoksuun yhdistetään kehonhuoltoa ja lihaskuntoharjoittelua

-Tavoitteena enemmän kuin 10km

-Sisältää omatoimista harjoittelua.

OHJAAJANA Henri Manninen, Maratoonari, Suomen MM-kisakävijä, fysioterapeuttimme





2.Juoksukoulu Team Niina, Kannus Tiistaisin 27.4. alkaen klo 19-. aloituspaikka ilmoitetaan myöhemmin.

-Valitse tämä, jos olet vasta-alkaja ja tavoitteenasi on juosta 5-10km!

Sisältää:

-Yhteistreenit
1krt/vko (n.1-1.5h) eri teemoin

yhteensä 8krt

-Liikkeelle lähdetään kuntosi mukaan, joko kävellen tai
juosten

-Tavoitteena 5km tai 10km

-Sisältää myös omatoimista harjoittelua.

OHJAAJANA Niina Niemonen

Tässäkin juoksukoulussa vierailee maratoonari Henri Manninen (Suomen MM-kisakävijä ja nykyinen fysioterapeuttimme)